كتبت سما محمد
سبب ضياعك فى الحياة - ادمان الريلز - مشاهدة المقاطع القصيرة أصبحت عادة يومية لناس كتير وممكن توصل لدرجة الادمان عند بعض الناس، بحيث يقرر الشخص مشاهدة مقطع واحد، حتى يجد نفسه أمام مئات منها، يلتهمها واحدا تلو آخر، دون أن ينتبه إلى المدة التي قضاها في المشاهدة، فيتكرر الأمر يوميا، وإذا بساعات تقضى فقط في تقليب هذه المقاطع دون انقطاع.
و سيؤدى ذلك إلى اثتثقال اى عمل يأخذ ساعات ل انك جعلت مخك يعتمد على الراحه و المده القصيره فى اى شئ
و يمكن حل ذلك أو توقف عن ادمان ريلز و استبداله ب
.. لعبه الشطرنج أثبتت الدراسات أن هذه اللعبه تساعد على جعل مخك يستخدم الذاكره طويله المدى
... قرأه المقالات الطويله يمكن أن اقترح عليك سياسية ،ثقافيه ،عاجل ،،،الخ
.... قرأه الكتب يمكنك قرأه صفحه كل يوم و سوف استفاد
.... وفى النهاية لا تعود نفسك على راحه لأن هذا يجعلك مشتت و فاقد الامل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق